Até junho de 2026, as sessões mensais da iniciativa “Uma Biblioteca com Saúde” serão dedicadas à temática da saúde mental, tendo como principal dinamizadora Edite Amorim. A primeira destas quatro sessões realiza-se no dia 28 de março, pelas 15h00, e propõe uma reflexão sobre o papel do corpo na promoção da saúde mental. A participação é gratuita.
A sessão parte de um conjunto de pressupostos simples, apresentando atividades acessíveis que podem ter um impacto significativo no bem-estar emocional. Entre os exemplos destacam-se uma caminhada para melhorar o humor, uma ida ao ginásio para aliviar tensões ou alguns minutos de exposição solar para reduzir a ansiedade. Através destes pequenos gestos e hábitos, Edite Amorim pretende explorar diferentes recursos corporais que contribuem para a promoção da saúde mental.
O papel do corpo neste contexto será analisado pela própria dinamizadora, psicóloga com especialização em dinamização de grupos e nas áreas expressivas e de criatividade aplicada. Criadora do projeto Thinking-Big, é também coautora do projeto “Ser Plural”, uma exposição patente na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes em outubro de 2024, no âmbito da qual dinamizou a sessão “Nós e a Saúde Mental: uma viagem à volta das emoções”.
A iniciativa “Uma Biblioteca com Saúde” realiza-se no último sábado de cada mês, às 15h00, na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes. Recorde-se que, até junho, todas as sessões serão conduzidas por Edite Amorim e dedicadas à saúde mental, sendo sempre de participação gratuita e sem necessidade de inscrição prévia.
